hamilelik spor Seçenekler
Buna rabıtlı olarak annenin beden sıklet merkezi değişmiş olur. Bu hesap omurganın natürel yapısını bozar, bel omurlarında ve bacaklarda vecalara neden olabilir. Hormonal tebeddülat göğüslerde ve birokkalı eklemde daha önce hissedilmeyen temelı rahatsızlıklar yaratır. Uzun bir süre fiziksel aktivitelerdeki kısıtlanmalar ve